Raspored treninga Ponedeljak MMA Marko 09:00 Cardio Boxing Marko 17:00 Grappling Kids Marko ** 18:00 Cardio Boxing Marko 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Boks Miljan 19:00 Combat Fitness Marko 20:00 MMA Miljan 20:00 Grappling Marko 21:10 Utorak Combat Fitness Marko 10:00 EFS Miljan 18:00 Školica sporta za decu Marko * 18:15 Arnis Miljan 19:15 Samoodbrana Miljan 19:15 Grappling Kids Marko 19:30 Grappling Marko ** 21:10 Sreda MMA Marko 09:00 Školica sporta za decu Marko * 17:00 Cardio Boxing Marko 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Boks Miljan 19:00 Combat Fitness Marko 20:00 MMA Miljan 20:00 Grappling Marko 21:10 Četvrtak Combat Fitness Marko 10:00 Grappling Kids Marko 17:15 EFS Miljan 18:00 Školica sporta za decu Marko * 18:15 Arnis Miljan 19:15 Samoodbrana Miljan 19:15 Grappling Kids Marko 19:30 Grappling Marko ** 21:10 Petak Školica sporta za decu Marko * 17:00 Cardio Boxing Marko 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Boks Miljan 19:00 Combat Fitness Marko 20:00 MMA Miljan 20:00 Grappling Marko 21:10 Subota Grappling Marko ** 10:00 EFS Miljan 10:00 Arnis Miljan 10:00 Grappling Kids Marko ** 11:00 Cardio Boxing Marko 14:00 Combat Fitness Marko 14:00 Grappling Kids Marko 18:00 Grappling Kids Marko 19:00 * sala Combar Fitness ** sala Fitnes Centra Oaza
Ishrana Suplementi Vodič kroz ishranu i suplemente za trening Nutrijenti koje konzumirate pre, za vreme i posle treninga imaju snažan uticaj na vaš nivo energije, intenzitet vežbanja i oporavak. Ukoliko niste zadovoljni vašim trenutnim rezultatima više se pozabavite ishranom i suplementacijom. Objasnićemo kako ispravno iskoristiti hranu i suplemente (dodatke ishrani) i pomoći vam da izvučete svoj maksimum.