• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Combat Fitness

Vaš razvoj je naša misija

  • Programi
    • Programi za decu
      • Grappling Kids
    • Programi za odrasle
      • Borilački programi
        • EFS
        • Grappling
        • Arnis
        • MMA
        • Tajlandski boks
        • Samoodbrana
      • Kondicioni i fitness programi
        • Combat Fitness
        • Cardio Boxing
        • Yoga
    • Privatni programi
      • Individualni treninzi
      • Trenizi u malim grupama
      • Grupni treninzi
  • Raspored treninga
  • O nama
    • Kontakt
    • Naš tim stručnjaka
  • Blog
  • 📞 063/700-51-57
  • Show Search
Hide Search

EFS Grappling

TEHNIKE U PARTERU


Grappling (eng. Submission Wrestling, Submission fighting, Submission grappling, Sport grappling) spada u grupu rvačkih sportova kao što su brazilski džiu džicu (BJJ, Brazilian Jiu-Jitsu), rvanje, džudo, sambo i dr.

Putovanje od hiljadu milja započinje  prvim korakom.

U sportovima ovakvog tipa, nisu dozvoljeni udarci, a borba počinje iz stojećeg stava. Obaranjem protivnika nekom od dozvoljenih tehnika potrebno je da se uspostavi kontrola nad protivnikom raznim zahvatima imobilizacije, a zatim se borba nastavlja u parteru, sa ciljem da se plasira neka od dozvoljenih tehnika završnice (poluge na rukama, nogama, vratu, gušenja ili davljenja) i tako primora protivnika na predaju bez upotrebe udaraca.

Program je posebno prilagođen osobama sa slabijim fizičkim predispozicijama

Grappling ima veliku ulogu u razvoju MMA sporta jer je bez znanja partera nemoguće postati vrhunski borac.

S obzirom na to da je reč o rvačkom sportu, grepling sve veću popularnost dostiže posebno zbog stoga što je mogućnost povreda u praksi vrlo mala i kao takav grepling je idealan sport za sve bez obzira na starosno doba.

S obzirom na veliku popularnost greplinga u svetu, tendencija je Svetskog grepling odbora da ovaj borilački sport uključi u olimpijske borilačke sportove, odnosno discipline, što bi se trebalo dogoditi već na letnjim Olimpijskim igrama 2016.godine.

Trening se radi sa kimonom i bez kimona zbog velikog spektra tehnika. Kada se radi bez kimona ovakav način borenja je znatno fizički zahtevniji i podrazumeva modifikaciju tehnika bacanja i poluga u parteru.

Nije dovoljno znati samo udaračke tehnike,
već je potrebno snalaziti se i u parteru.

Explore more

Preuzmi naš vodič za samoodbranu Inpirišite se Povežimo se

Footer

Combat Fitness

Ustanička 189, TC Konjarnik, Beograd

Telefoni: 061/610-60-43, 063/700-51-57, 061/31-60-768

E-mail: info@combatfitness.rs

Copyright © 2022 · Combat Fitness Pro · Log in

Ostanimo u kontaktu

  • Facebook
  • Instagram