Combat Fitness

Vaš razvoj je naša misija

Cardio Boxing

Dinamika i estetika

u zdravom telu, zdrav duh

Ovaj program je inspirisan borilačkim veštinama boksom i kik boksom, a namenjen je i ženskoj i muškoj populaciji. Prilikom treninga izvode se udarci rukama i nogama u džak, fokusere, makivare, itd.

Cardio Boxing je mešoviti aerobno-anaerobni trening, intenzivan, eksplozivan, dinamičan i namenjen je svima koji žele da na zanimljiv i efekisan način postignu rezultate na zdravstvenom i estetskom nivou. Treninzi su osmišljeni i koncipirani tako da je tokom treninga aktivno celo telo, a pored svega navedenog zbog jačanja celokupne muskulature vežbe snage su neizostavni deo svakog treninga.

Sve u svemu više nego topla preporuka za sve one koji su u potrazi za dobrom kondicijom, redukcijom telesne mase, zatezanjem, oblikovanjem tela i unapređenju celokupnog zdrastvenog stanja na jedan poseban, zanimljiv i kreativan način koji nudi cardio boxing.

Vodič kroz ishranu i suplemente za trening

Nutrijenti koje konzumirate pre, za vreme i posle treninga imaju snažan uticaj na vaš nivo energije, intenzitet vežbanja i oporavak. Ukoliko niste zadovoljni vašim trenutnim rezultatima više se pozabavite ishranom i suplementacijom. Objasnićemo kako ispravno iskoristiti hranu i suplemente (dodatke ishrani) i pomoći vam da izvučete svoj maksimum.